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impulsTANZ - Lebendig mit Tanz und kraftvoller Bewegung
Impressum: Diana Körn, Wilhelm-Kobelt-Str. 17, 39108 Magdeburg, Telefon: 0163 - 173 56 76, post@kinamo.de
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Inhalte von impulsTANZ
impulsTANZ bietet dir die Möglichkeit, auf dich zu achten und
mit anderen in Kontakt zu kommen. Wir lassen den Alltag hinter
uns.
Zu Beginn wird deine Achtsamkeit für Körper, Atem und Geist
durch Bewegungsübungen geweckt. Dadurch kannst du deinen
Körper bewusst wahrnehmen und eigene Bewegungsimpulse beim
Tanzen leichter folgen und ausdrücken.
Du kommst mit Musik in einen Bewegungsfluss und wirst durch
verschiedene Bewegungsarten geführt (z. B. Strecken, Rollen,
Sinken, Aufrichten, Drehen, Balancieren). Hierbei geht es aber
nicht um Leistung oder “Richtig-Machen”, sondern darum deinen
Körper im Moment zu erspüren.
Das Aufwärmtraining, welches Tanz-, Kraft- und Dehnungs-
Elemente kombiniert, kann in Teilen allein zu Hause wiederholt
werden. Wir schließen den Kurs mit einer Entspannungsübung ab.
Mehr Einblick >>> HIER zum VIDEO
Schnupperstunde möglich – Anruf genügt.
Diana Körn: 0163 - 173 56 76
Im Kurs „impulsTANZ“, welcher nach dem Baustein-Prinzip (siehe
rechts) aufgebaut ist, biete ich dir einen Rahmen, in dem du:
•
deinen Körper und seine Impulse wahrnimmst,
•
dich mit Leichtigkeit bewegst und tanzst,
•
tiefe Entspannung erfährst und Kraft tankst und
•
gleichgesinnten Menschen begegnest.
